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【中肿卵巢癌GO-MDT】生病后,我反而看到了生活的美好……

2020年12月25日
妇科肿瘤
来源:中肿卵巢癌MDT
整理:肿瘤资讯

患癌后的人们怎么样了?是生活彻底崩塌,从此一蹶不振?还是学会与癌症共处,积极抗 癌、乐观生活?风雨过后,彩虹更美。当你真心相信一切都会好的时候,说不定一切真的会如愿变好呢。

我们的《卵巢癌-我的抗癌之路》系列收到了第三位患者的来稿。慧姐是一位卵巢浆液性癌 IIb期患者,从初次治疗至今已有2年多。对上天给她的这样一个考验,她坦然接受,并经由这次 患病发现了生活中曾被自己忽视的美好。她写下了这段经历,希望跟更多人分享她的感受。

 如果不是三个月一次的复查,都快要忘记两年前的事了——突如其来的疾病令正常的生活戛然而止。感谢命运,治疗之路痛苦也顺利,事实证明,一切都会好。

 2017年10月,一个匪夷所思的理由促使我体检后去医院复查,相熟的医生说看B超是畸胎瘤,小手术即可解决,并且周三手术下周一就可上班!对于我这种工作认真又谨慎的人来说,是个好选择。上午办好住院手续后,下午我又回到了单位处理事务,谁知晚上7点医生突然要求我立刻回医院。 

见面后医生要跟家属谈话,我跟了进去,自己的身体还是自己了解比较好。当听到怀疑恶性时,我反应迟缓,没有大悲崩溃。当晚住在医院过道上,夜深人静后突然悲从中来:第一想的是80多岁的父母怎么办?女儿怎么办?还没想完就睡着了……

图1.png那两年工作强度特别大,持续时间长,从没想过要好好歇息,工作带来的欢欣抵消了身心疲惫,疾病成为终于不得不休息的理由。2017年11月在中山大学肿瘤医院治疗,在卵巢癌MDT团队仁心妙手治疗下,现已经康复回到正常生活。回望过去,我有几点感受。 

不害怕,坦然接受现实 

多数人生病后的心理常常是:为什么是我?为什么?被悲伤绝望、恐惧茫然的情绪缠绕,纠结的过程又产生附加的伤害。遇到疾病就是遇到了,害怕也没有办法。只能尽量用自己喜欢的方式填满时间, 少些时间悲伤自己的境遇,我在治疗过程中最重要的消遣方式是听书,在医院化疗时候也在听,当自己还没能力帮助自己改善情绪的时候,听一本喜欢的书,带入别人欢喜,忘记自己的困苦。

图片2.png康复期的恐惧主要来源于每三个月一次的复查,通常例行复查前一个星期,感觉天空的颜色都不一样了,害怕与期待混杂于心不可言状,知道乐观的心态很重要,但是怎样才能乐观呢?通过做喜欢的事儿(自己做花卷、包子等餐食),专注美好的事物和美丽的景象(去河边看沙船的来往、看花萼的绽放、阅读以前没时间阅读的书籍、学习书法),快乐的事情渐渐填满心间。在某一次等结果的时候突然 释然:好好的人也会生病呀,例行复查既然是正常生活的一部分,那它就是正常的生活。后来再等结果 的时候,心情已然可以平和安静,独坐公园等候时,感受到游人的快乐,自己也快乐。 

不着急,建立正确理念 

现代科技日新月异,对疾病的看法也有不同,要认识到 “癌症是重大疾病,是不易治疗的慢性病, 但不是绝症”。所以不必那么快绝望,也切忌急躁,要听专业医生的建议,采取各种手段规范治疗。心 理上不要想着与疾病决一死战,“病去如抽丝”,既然疾病不能在短时间内完全消除,那就试着与疾病 和平共处,相信康复更重要的是“三分治、七分养”。注意饮食起居,好好吃饭,好好睡觉,间或服用 中药汤剂。康复阶段更必须以积极耐心的态度,用自然的、更符合人体新陈代谢规律的方式,增强免疫 能力和修复能力,不着急才能赢得康复长期胜利。

图片3.png

不纠结,改变生活方式 


前半生贪求事业发展及各种物质精神享受,没有留出感受生活的时间,很少用心看一场电影、追一 部电视剧,读书多以“有用”为标准,当被身体以这种最激烈的方式警告-----猝不及防间被正常社会抛 离,闲散寂寞无能无为也伤人,心里着实有一段时间的消沉。 为抗拒对疾病的忧虑和恐惧,稳定情绪恢复正常生活,在治疗结束后我开始练习写小楷大篆,参加 合唱团训练及演出,看令人开心的电视节目(以前没看过电视),放松心情去大自然玩耍,自己做饭慢 慢吃,好好睡觉好好玩。 

新生活打开了另一扇未知及精彩的大门,感谢感谢命运的馈赠,感谢家人,感谢中山大学肿瘤医院 的医护人员,感谢领导同事朋友,感谢很多好心人,引领我从病困中感受到生活的无限美好。

生命真是一场游戏一场梦,2019年10月17日应邀写这份回忆的时候,还是康复者回归社 会的角色,可2019年12月20日,命运扔了一个小包袱过来,好吧,奉陪迎战。 

 文/慧姐 

责任编辑:Leo
排版编辑:Lulu


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01月06日
李孝楼
福建医科大学孟超肝胆医院 | 肿瘤内科
不纠结,改变生活方式